Sport-Mental-Coaching
Gut sein, wenn's gefordert ist!
Der Begriff Sport bezieht sich auf jegliche Art von Bewegung & Aktivität. Mein Fokus liegt im Laufsport, die Techniken sind jedoch letztlich auf Beruf und Alltag übertragbar.
Mental bedeutet für mich, die gezielte Nutzung der geistigen Fähigkeit, sich selber helfen zu können, wenn Automatismen nicht mehr ausreichen.
Unter Coaching verstehe ich die Begleitung von im Gehirn stattfindenden Prozessen im Hinblick auf eine geplante Aktivität durch das Ermöglichen von Erfolgserlebnissen.
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